不願好好休息的人生,說垮就垮

1842
贊助本文

日前,以韓劇《我的大叔》走紅的知名男演員李善均,因被黑道勒索鉅額款項,後被爆料出吸毒的新聞,震驚韓國社會,對台灣社會也是不小的衝擊。素來形象良好,戲劇表現深受肯定,堪稱人生勝利組的男演員,竟然吸毒?!有一些演藝人員藥物濫用,是自甘墮落的沉淪,沉迷於毒品的快感;但也有一些人是工作責任心太重,超長時間工作,長期過勞卻無法好好休息,為了放鬆或提神。

不只演藝圈,不少需要長時間工作的領域,都有類似現象。有一些商務菁英,雖然事業有成,對外的公共形象表現得溫暖、得體,文質彬彬,十分紳士,實際上,內心累積了許多壓力與愁苦,不知如何向人說,更不知可以向誰說?心理愁苦的人,找不到慰藉與情緒出口的人,也可能藥物濫用乃至成癮。

這幾年,陸續聽聞一些熟人朋友罹患憂鬱症,事業沒有表面風光,家庭失和……,原來問題早已存在多年,只是表面撐著而已。為什麼要強撐著?可能對外有個愛家或理性的好形象,才有助於事業發展,職場的競爭與升遷才不至於提早被除名。為了至少還能抓住事業,將人生中遭遇的各種問題,全都往心裡吞,靠壓抑忍耐或全神投注於工作來轉移。

如若事業順風順水,還能自欺欺人,說自己是為了家人才忙於工作。若是有一天,大環境系統性風險來襲,一口氣將僅剩的浮木事業也擊垮,再也無處可以逃避人生問題時,可能無預警的就崩潰了!看似風光的中壯熟年大叔,很可能在一夕之間,說崩潰就崩潰。

腦科學研究認為,人必須幫自己儲存足夠多的愉悅回憶,當自己遭遇狀況衝擊,大腦神經傳導物質分泌失控時,得以調度這些回憶,作為和緩失控心神的緩衝。我在想,或許這是為什麼那些人前風光、事業有成的中壯熟年大叔,突然一夕崩潰的原因?這些人的生活,除了工作,早已沒有其他。腦中的記憶與資訊全都與工作有關,往來的人都是客戶廠商或公司同仁。朋友早已沒有聯絡,家人朋友也都疏遠。

此外,沒有任何其他的興趣嗜好、不運動、不養身,甚至不愛好美食美酒。就連周末假日,都在工作,且對放假放太久感到焦躁不安。打開行事曆,只有工作排程,只有商務宴會,只有工作的送往迎來。

韓裔德國籍作家韓炳哲教授認為,現代成功人士,受到資本主義社會中的績效主義控制,蛻變為不用他人剝削就能自我剝削的個體。近年來,商業界用各種話術包裝長時間工作,鼓勵傑出商務菁英不斷追求業績成長、擴張事業版圖,將生命奉獻給工作。人們甚至將馬斯洛的自我實踐理論與工作掛勾,認為只有工作才能達成自我實踐,傑出的商務人士、賺錢的企業,就是自我實踐的典範。

無法放鬆、腦子轉不停,一直在想工作的事情,睡不好,吃不下,連出去玩都一直抓住手機不放,聯絡與處理工作,就是這類型商務菁英的典型,也是瀕臨崩潰前的危險徵兆。

上帝用六日創造世界,為什麼第七日要休息?唯有停下來休息,才能宣告之前的工作已然完成。唯有停下來休息,才能與工作區隔。難道上帝是真的需要休息嗎?上帝應該是為了讓世界能夠休息,畢竟創世過程不斷生成,世界不斷的變得豐富精采多元熱鬧,需要停下來安歇。

休息,停下來,才能好好欣賞神的創造。一直不斷的忙碌做工,就無法欣賞神創造的世界的美好。休息與工作,是內建在物種生命中的機制,是人不能抗拒違反的自然法則。所以人類每天都要睡覺,睡覺休息時才能讓身體器官有空處理白天醒著運轉時累積的廢棄毒物,才能重新活化身體,才能排除清空不必要的雜訊或毒害。人和世界都需要休息,因為我們都是神所創造的。

資本主義社會追求效率極大化,視休息為大敵。因為休息的時候無法創造利潤。為了讓世界能夠全年無休的運轉,人類發明了排班制,讓人類配合制度運轉而活,打亂了人體內建的作息,長期失衡下,肉體或精神狀態,遲早出狀況。年輕時有個朋友的同事,為了賺錢養家,長期值夜班,結果身體內分泌失調,差一點死掉。命雖然撿回來了,卻在身體留下了不可逆的傷害,身體一直不好。還有一些商務菁英,長時間的高速運轉,自我剝削,從不休息,雖然賺了很多錢,身體卻超過臨界點,再也承受不住時,倒下了!

聖經說:人若賺得全世界,卻賠上性命,又有什麼益處了?活物就要懂得休息,不能靠藥物或理念強行支撐著身體,不令奇好好休息。如今的所謂菁英,卻不如什麼都不懂的動物。動物尚且懂得該睡覺就要睡覺,該玩耍就要玩耍,人類卻是不斷逆天而行的折磨壓榨自己的身體。

傷害自己健康之外,也傷害了身邊關心愛護自己的人,只為了多賺那些根本花不到的超額財富或社會地位,好證明自己沒有比別人差,好勝過自己討厭的人,好向世界證明自己很棒,卻又是何苦呢?

Photo credit: PMillera4 on VisualHunt

傳揚論壇期待透過每篇文章激發更多基督徒思考信仰與社會的關係,不斷重新理解上主在這個世代的心意。 面對艱困的媒體環境與難以質疑、反省的教會文化,我們沒有教派包袱,願在各個公共議題上與大家一同反思。 為維持平台運作,傳揚論壇每個月需要15萬元經費,祈請兄姐關心代禱及奉獻,與我們同行,並向更多人分享。

贊助本文
已贊助人數:0人
已贊助金額:0元

發表評論

Please enter your comment!
Please enter your name here