不愿好好休息的人生,说垮就垮

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日前,以韩剧《我的大叔》走红的知名男演员李善均,因被黑道勒索钜额款项,后被爆料出吸毒的新闻,震惊韩国社会,对台湾社会也是不小的冲击。素来形象良好,戏剧表现深受肯定,堪称人生胜利组的男演员,竟然吸毒?!有一些演艺人员药物滥用,是自甘堕落的沉沦,沉迷于毒品的快感;但也有一些人是工作责任心太重,超长时间工作,长期过劳却无法好好休息,为了放松或提神。

不只演艺圈,不少需要长时间工作的领域,都有类似现象。有一些商务菁英,虽然事业有成,对外的公共形象表现得温暖、得体,文质彬彬,十分绅士,实际上,内心累积了许多压力与愁苦,不知如何向人说,更不知可以向谁说?心理愁苦的人,找不到慰藉与情绪出口的人,也可能药物滥用乃至成瘾。

这几年,陆续听闻一些熟人朋友罹患忧郁症,事业没有表面风光,家庭失和……,原来问题早已存在多年,只是表面撑著而已。为什么要强撑著?可能对外有个爱家或理性的好形象,才有助于事业发展,职场的竞争与升迁才不至于提早被除名。为了至少还能抓住事业,将人生中遭遇的各种问题,全都往心里吞,靠压抑忍耐或全神投注于工作来转移。

如若事业顺风顺水,还能自欺欺人,说自己是为了家人才忙于工作。若是有一天,大环境系统性风险来袭,一口气将仅剩的浮木事业也击垮,再也无处可以逃避人生问题时,可能无预警的就崩溃了!看似风光的中壮熟年大叔,很可能在一夕之间,说崩溃就崩溃。

脑科学研究认为,人必须帮自己储存足够多的愉悦回忆,当自己遭遇状况冲击,大脑神经传导物质分泌失控时,得以调度这些回忆,作为和缓失控心神的缓冲。我在想,或许这是为什么那些人前风光、事业有成的中壮熟年大叔,突然一夕崩溃的原因?这些人的生活,除了工作,早已没有其他。脑中的记忆与资讯全都与工作有关,往来的人都是客户厂商或公司同仁。朋友早已没有联络,家人朋友也都疏远。

此外,没有任何其他的兴趣嗜好、不运动、不养身,甚至不爱好美食美酒。就连周末假日,都在工作,且对放假放太久感到焦躁不安。打开行事历,只有工作排程,只有商务宴会,只有工作的送往迎来。

韩裔德国籍作家韩炳哲教授认为,现代成功人士,受到资本主义社会中的绩效主义控制,蜕变为不用他人剥削就能自我剥削的个体。近年来,商业界用各种话术包装长时间工作,鼓励杰出商务菁英不断追求业绩成长、扩张事业版图,将生命奉献给工作。人们甚至将马斯洛的自我实践理论与工作挂勾,认为只有工作才能达成自我实践,杰出的商务人士、赚钱的企业,就是自我实践的典范。

无法放松、脑子转不停,一直在想工作的事情,睡不好,吃不下,连出去玩都一直抓住手机不放,联络与处理工作,就是这类型商务菁英的典型,也是濒临崩溃前的危险征兆。

上帝用六日创造世界,为什么第七日要休息?唯有停下来休息,才能宣告之前的工作已然完成。唯有停下来休息,才能与工作区隔。难道上帝是真的需要休息吗?上帝应该是为了让世界能够休息,毕竟创世过程不断生成,世界不断的变得丰富精采多元热闹,需要停下来安歇。

休息,停下来,才能好好欣赏神的创造。一直不断的忙碌做工,就无法欣赏神创造的世界的美好。休息与工作,是内建在物种生命中的机制,是人不能抗拒违反的自然法则。所以人类每天都要睡觉,睡觉休息时才能让身体器官有空处理白天醒著运转时累积的废弃毒物,才能重新活化身体,才能排除清空不必要的杂讯或毒害。人和世界都需要休息,因为我们都是神所创造的。

资本主义社会追求效率极大化,视休息为大敌。因为休息的时候无法创造利润。为了让世界能够全年无休的运转,人类发明了排班制,让人类配合制度运转而活,打乱了人体内建的作息,长期失衡下,肉体或精神状态,迟早出状况。年轻时有个朋友的同事,为了赚钱养家,长期值夜班,结果身体内分泌失调,差一点死掉。命虽然捡回来了,却在身体留下了不可逆的伤害,身体一直不好。还有一些商务菁英,长时间的高速运转,自我剥削,从不休息,虽然赚了很多钱,身体却超过临界点,再也承受不住时,倒下了!

圣经说:人若赚得全世界,却赔上性命,又有什么益处了?活物就要懂得休息,不能靠药物或理念强行支撑著身体,不令奇好好休息。如今的所谓菁英,却不如什么都不懂的动物。动物尚且懂得该睡觉就要睡觉,该玩耍就要玩耍,人类却是不断逆天而行的折磨压榨自己的身体。

伤害自己健康之外,也伤害了身边关心爱护自己的人,只为了多赚那些根本花不到的超额财富或社会地位,好证明自己没有比别人差,好胜过自己讨厌的人,好向世界证明自己很棒,却又是何苦呢?

Photo credit: PMillera4 on VisualHunt

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