「過年最怕親友發問的10大問題」、「過年話題必勝攻略」……隨著年關將至，這些文章也開始在網路上流傳。從什麼時候開始，過年期間與親友的話題彷彿攻防戰一般？「有沒有男女朋友？什麼時候結婚？薪水怎麼樣啊？」這些問題之所以會牽動敏感神經，不只是生疏尷尬，也難免會感覺到背後隱藏的比較意識：「看看隔壁的某某都……你怎麼還這樣？」
「比較」這件事不只發生在春節假期，事實上也發生在我們每時每刻的生活當中。我們永無止境地跟別人比較，想知道自己是不是足夠好，是不是取得別人的認同。但是比較不會帶來恆久的快樂，也許一時之間似乎贏了對手，但總是會遇到不如他人的層面。很多人都知道不要比較，卻做不到，很大的原因是我們並不肯定自己的價值。
無法停止比較，是因為我們並沒有真的喜歡自己。
好好與自己相處
雖然「愛自己」似乎已經被媒體、暢銷書等等談到變成老梗話題，但是與自己有良好的關係，確實是活出自由生命不可或缺的關鍵。如同喬伊絲‧邁爾在《自在做自己》一書中指出的：「一般人大多不愛自己，也不認同自己，所以他們在別人身上尋求應該從神那兒得到的事物，即價值感和被愛的感受。當他們無法從別人身上得到自己所尋求的，便會感到被拒絕，於是對自己的感覺就更不好了。」
你對「自己」感覺如何呢？喜歡跟自己相處嗎？如果不喜歡，那就等於24小時都跟一個自己不喜歡的人待在一起，因為只有「自己」是你絕對無法逃離的對象。耶穌總結出的大誡命當中，首先是盡心、盡性、盡意愛神，其次就是愛人如己（馬太福音22章37～39節）。但如果我們不愛自己，又要如何去愛人？又要如何坦然接受被愛？對自我的厭惡會導致關係惡化，最終失衡、挫折，傷痕累累。還好，這從來不是神對我們的心意。
脫去偽裝與掙扎，誠實來到神面前
當神介入我們的生命，祂會推動我們去面對生命中一直隱藏或逃避的部分，因為祂實在太愛我們，以至於不忍心讓祂的孩子停在原地無法成長。從過去到現在，神藉由一些人點出我的問題，包括自我中心、缺乏安全感、時常比較，對待自己跟別人都隱約帶著一種漫不經心的態度，同時慣於逃避負面感受、還有一切難以掌控的事物。雖然表面上我看來可能還不錯，實際上卻是如此軟弱。
說真的，被迫面對自己的不完美，實在不是很舒服的事。但我也清楚，試圖掩蓋只會造成更大的問題，何況無所不知的神早就知道每件我想隱藏的事。唯一的解決之道就是接納並承認自己的軟弱，並且學習交給神。「任何隱藏的事都能掌控我們，因為我們害怕可能會被發現。其實勇於面對神要揭露的事，並超越恐懼才是對我們最好、最自由的方法。」（《自在做自己》，p.77）
你可以喜歡自己，因為上帝喜歡你！
來到神面前之後，祂怎麼看待我們？西番雅書3章17節給了一個相當具體的圖畫：「因為上主你的上帝住在你中間，祂是大有能力的救主。祂要因你而欣喜高興，祂要以愛安撫你一切的恐懼，祂要為你歡喜歌唱。（新普及譯本）」你有想過嗎？神不只愛你，祂更是喜歡你到為你歌唱！當神永不改變的愛成為最大安全感的來源，我們就不需要透過比較來證明自己的價值，而是能夠坦然地接受、喜歡自己的樣子。即使我們不完美，但這不會改變神對我們的愛。
如同《每一天練習照顧自己》書中所寫的：「我們能接受美好的自己，也接受我們所有過錯、強項、弱點、感受、思維，以及所有的一切。這就是我們，就是我們注定的樣子，而不是錯誤。」
你不是個錯誤，因為是神按著祂的心意精心創造了你，並且讓耶穌基督為你付上生命的代價，換來你的自由釋放──你在神心中就是如此的無價至寶。
有了這樣的安全感之後，再面對過年期間親友的提問跟比較，不如就一笑置之吧！
（封面圖片由作者提供）
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