「过年最怕亲友发问的10大问题」、「过年话题必胜攻略」……随着年关将至，这些文章也开始在网路上流传。从什么时候开始，过年期间与亲友的话题仿佛攻防战一般？「有没有男女朋友？什么时候结婚？薪水怎么样啊？」这些问题之所以会牵动敏感神经，不只是生疏尴尬，也难免会感觉到背后隐藏的比较意识：「看看隔壁的某某都……你怎么还这样？」
「比较」这件事不只发生在春节假期，事实上也发生在我们每时每刻的生活当中。我们永无止境地跟别人比较，想知道自己是不是足够好，是不是取得别人的认同。但是比较不会带来恒久的快乐，也许一时之间似乎赢了对手，但总是会遇到不如他人的层面。很多人都知道不要比较，却做不到，很大的原因是我们并不肯定自己的价值。
无法停止比较，是因为我们并没有真的喜欢自己。
好好与自己相处
虽然「爱自己」似乎已经被媒体、畅销书等等谈到变成老梗话题，但是与自己有良好的关系，确实是活出自由生命不可或缺的关键。如同乔伊丝‧迈尔在《自在做自己》一书中指出的：「一般人大多不爱自己，也不认同自己，所以他们在别人身上寻求应该从神那儿得到的事物，即价值感和被爱的感受。当他们无法从别人身上得到自己所寻求的，便会感到被拒绝，于是对自己的感觉就更不好了。」
你对「自己」感觉如何呢？喜欢跟自己相处吗？如果不喜欢，那就等于24小时都跟一个自己不喜欢的人待在一起，因为只有「自己」是你绝对无法逃离的对象。耶稣总结出的大诫命当中，首先是尽心、尽性、尽意爱神，其次就是爱人如己（马太福音22章37～39节）。但如果我们不爱自己，又要如何去爱人？又要如何坦然接受被爱？对自我的厌恶会导致关系恶化，最终失衡、挫折，伤痕累累。还好，这从来不是神对我们的心意。
脱去伪装与挣扎，诚实来到神面前
当神介入我们的生命，祂会推动我们去面对生命中一直隐藏或逃避的部分，因为祂实在太爱我们，以至于不忍心让祂的孩子停在原地无法成长。从过去到现在，神借由一些人点出我的问题，包括自我中心、缺乏安全感、时常比较，对待自己跟别人都隐约带着一种漫不经心的态度，同时惯于逃避负面感受、还有一切难以掌控的事物。虽然表面上我看来可能还不错，实际上却是如此软弱。
说真的，被迫面对自己的不完美，实在不是很舒服的事。但我也清楚，试图掩盖只会造成更大的问题，何况无所不知的神早就知道每件我想隐藏的事。唯一的解决之道就是接纳并承认自己的软弱，并且学习交给神。「任何隐藏的事都能掌控我们，因为我们害怕可能会被发现。其实勇于面对神要揭露的事，并超越恐惧才是对我们最好、最自由的方法。」（《自在做自己》，p.77）
你可以喜欢自己，因为上帝喜欢你！
来到神面前之后，祂怎么看待我们？西番雅书3章17节给了一个相当具体的图画：「因为上主你的上帝住在你中间，祂是大有能力的救主。祂要因你而欣喜高兴，祂要以爱安抚你一切的恐惧，祂要为你欢喜歌唱。（新普及译本）」你有想过吗？神不只爱你，祂更是喜欢你到为你歌唱！当神永不改变的爱成为最大安全感的来源，我们就不需要透过比较来证明自己的价值，而是能够坦然地接受、喜欢自己的样子。即使我们不完美，但这不会改变神对我们的爱。
如同《每一天练习照顾自己》书中所写的：「我们能接受美好的自己，也接受我们所有过错、强项、弱点、感受、思维，以及所有的一切。这就是我们，就是我们注定的样子，而不是错误。」
你不是个错误，因为是神按着祂的心意精心创造了你，并且让耶稣基督为你付上生命的代价，换来你的自由释放──你在神心中就是如此的无价至宝。
有了这样的安全感之后，再面对过年期间亲友的提问跟比较，不如就一笑置之吧！
（封面图片由作者提供）
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